TSF Yaz 2025 Bronz Bilekler / Daily Summer Wrist Check

[taskin]

Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

[mlm]

Taşkın

[Ahmetrefik]

Akşam çayı yorgunluğa en iyisi


Sent from my iPhone using Tapatalk

[eraslani]

Kahvede iyi gelir..Ahmetrefik


SM-G930F cihazımdan gönderildi

[Ground]

Kahvede iyi gelir..Ahmetrefik


SM-G930F cihazımdan gönderildi

Eraslani hocam normal sade su tüketiminiz nasıl?

Şimdi yürüyüş bol , ter de atıyorsunuz su kaybediyorsunuz.. Kahve de çok tükettiğiniz izlenimim var.

Geçmişte çok yoğun çay kahve tükettiğim zamanlarda hiç su içmediğim vakit ve akabinde vertiko ya yakalandım. İlk sanrıyı araç kullanırken yaşadım hiç unutamayacağım kötü bir deneyimdi.

İlaçlar vs çözdük ama iş yoğunluğu artınca su içmeyi unutuyorum yine..

Umarım sizin başınıza hiç gelmemiştir.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[eraslani]

Okur okumaz bir bardak su içtim
Hocam dediğin gibi sade su tuketimi normalin altindadir muhtemelen..aklima geldikce ixiyorum ama yeterli mi acaba.
Aslinda kahve cok sevmeme ragmen kontrollu tuketmeye calisiyorum..genelde 3 fincan icerim hergun..starbucks boyu degil normal insan boyu fincan ..misafirim falan çok olmussa 4 max ..
Suyu derhal artiriyorum ...

SM-G930F cihazımdan gönderildi

[bumingaffar]

Günaydın.(sol altta kahvaltısını bekleyen iki yamyam )

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[hozburun]