MWC Military Saat Bilgi

[herofb]

yok abi nerdeee , keşke bırakabilsem ama denemeye bile cesaret edemiyorum

biraz agresif mi buldun ?

işler çok yoğun o yüzden iş yerinde hızlı yazmak zorunda kalıyorum bu yüzden de kısa ve net yazmaya çalışırken biraz sert durmuş olabilir akşamda evde bebekle uğraşırken arada yazıyorum bir de ipad 'in zorluğunu ekleyince yine aynı problem ortaya çıkıyor , umarım bu dönemde kimseleri kırmamışımdır

[mlm]

Cok kalbimi kırıyorsun

Ben de iki gündür kullanmıyorum, umarım devamı gelecek

[herofb]

sonucu mutlaka bekliyorum umarım başarılı olursun , yemeklerden sonra yapılacak bir faaliyet bulabilsem bende deneyeceğim ama sanki hayatımda bir boşluk olacak gibi geliyor

[SeRxx]

Cok kalbimi kırıyorsun

Ben de iki gündür kullanmıyorum, umarım devamı gelecek

iki gün mü

[mlm]

Serxx evet jübile haftasından sonra bıraktım, iki gün oldu, ama iyi gidiyor, ilk 3 gün cok kritik

[herofb]

ayptır sorması , yemekten sonra falan ne yapıyorsun

[SeRxx]

Haaa geçen hafta jübileydi demek umarım en kısa zamanda kurtulursun

[mlm]

Sagol Serxx, inşallah..
Herojd, mutluluk hormonu salgilatici yiyecekler, çikolata vs. Yükleniyorum, yemekten sonra hareketsiz kalmamak icap ediyor bir de, yedikten sonra yemek yenilen mekanın bir süreliğine terk edilmesi faydalı olabilir, yanımda sürekli su bulunduruyorum, sigara istegi geldiginde bir yudum su iciyorum vs.vs. Sigara bırakma yöntemi kisiden kisiye degisiklik gösterebiliyor ben sigarayı bırakmadan bir gün önce yatana kadar tiksinene kadar sigara ictim, kalan sigaraları kırıp attım ve ertesi gün sigarasiz bir dünyaya merhaba dedim. Dediğim gibi, umarım devamı gelir, ki gelecek, çünkü ben bu illeti bırakmayı gercekten istiyorum, püf noktası da bu galiba..